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Ayurvedic Healing Yoga Online

Während wir alle zuhause bleiben, bieten wir dir die Gelegenheit Online mit uns Yoga zu machen.

Von unseren Einnnahmen spenden wir 10% an https://www.iplantatree.org/.

Auf dieser Seite und auf unserem-Youtube Kanal bieten wir dir immer frische Yoga Einheiten an, die du nutzen kannst, um Yoga zuhause immer dann zu üben, wenn du die Zeit dazu findest.

Wenn Du Spaß an den Videos und am Üben hast, freuen wir uns auf eine Bewertung auf Google und eine kleine Spende, die dir angemessen erscheint. (z.B. Paypal an die Emailadresse dirkmichaelis@ymail.com).

Wenn Du live und in Farbe an unseren gestreamten Yoga-Sessions teilnehmen möchtest, dann kannst du das über eine Nachricht per Whatsapp buchen, oder du bist Urban Sports-Mitglied und loggst dich darüber zu unseren Sessions ein. Technisch benötigst du dazu nur ein Smart-Phone auf dem Skype installiert ist, oder einen Rechner auf dem du dich live dazu schalten kannst. Also wenn du aktuell in New-York, Rio oder Tokio bist (oder sonst wo am Gesäß dieser Welt), kannst Du Yoga mit uns machen.

Wenn du zu den gestreamten Yoga-Live Sessions via Zoom Musik hören möchtest, schlagen wir dir immer Spotify-Playlisten vor. Hier die Playlist zur nächsten Einheit:

In dieser Spalte findest du Youtube Videos, die du zu jeder Zeit üben kannst, wenn du Zeit hast: AUM und Ganesha - SpiritualYoga - beim Ayurveda Massage Team Köln.

Während du diese Seite anschaust empfehle ich dir diesen Sound anzuhören:

Varier die Lautsträrke des Sounds und meiner Aufnahme, wie es heut gut für dich passt. Wenn du mehr toben möchtest, dann hau rein und reiss den Sound auf und wenn du es etwas sanfter brauchst, dann gib dir das so, wie dein innnerer Yoga - Lehrer das für dich heute aussucht.

Viel Spassssssssss wünsche ich dir:

Online-Streams:

ONLINE STREAMING ZEITEN

Um live mit zu üben kannst du dich zu den u.a. Zeiten via Skype kostenfrei einloggen

Mo 10:00

Mo 16:30

tägl. 8.00

Rücken

Sa 10:00

Sa 18:30

tgl. 18:00 Mindset & Erfolg

&

Du kannst uns auch gerne deine Fragen telefonisch oder per Whatsapp übermitteln:

Anke 0177 700 55 99

Timmy 0151 59 49 3556

Wir freuen uns auf dich

Ayurvedisches Healing Yoga mit Meditation und Achtsamkeits-Elementen beim Ayurveda Massage Team in Köln Vingst:

Die ayurvedische Lehre stammt aus Indien und ist über 5000Jahre alt. Sie verfolgt das Ziel ein gesundes Leben zu führen. Dabei bedient sie sich zum Beschreiben von Gesundheit dreier Energien (Doshas), die in uns wirken und unser Wohlbefinden beeinflussen.

Du lernst in den ayurvedischen Healing Yoga Einheiten selbst deine Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Durch ayurvedisches Healing Yoga lassen sich ganz gezielt mit Haltungen und Bewegungen (Asanas) körperliche Einschränkungen lösen und die Beweglichkeit verbessern. Die Atem-Übungen fördern Vitalität und einen gesunden Schlaf.

Wir trainieren in den Stunden auch unsere Achtsamkeit indem wir meditieren.

So unterstützen wir unsere allgemeine Zufrieden- und Gelassenheit und bringen dadurch insgesamt mehr Energie ins menschliche System. Und dieses mehr an Power hilft im Alltag nachhaltig, denn Energie hat im Stress-Management die gleiche Qualität wie Geld in der Ökonomie. Mit viel Geld sind hohe Kosten kein Problem. Bist Du Energie-geladen haut dich auch der dickste Stress nicht um.

Das Ergebnis dieser Praxis ist emotionale Ruhe, das Heben der Stimmung und das Beruhigen von Schmerz und mentalem Unbehagen. Am Ende einer Übungseinheit durchdringen nicht selten Gelassenheit und Ruhe Körper und Geist.

Dein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melde Dich vorher telefonisch oder per Email an.